卡路里与千卡全是减肥瘦身的情况下经常会出现的2个词句，卡路里和千焦全是用于纪录能量的单位，大部分情况下大家常见卡路里来纪录身体所摄取或是是减掉的动能，可是很多情况下也会用千卡来表明，很多人便会将这二者弄混，那麼卡路里和千焦的计算方法是啥，大家应当怎么计算呢，一起来瞧瞧吧。
卡路里和千焦的计算方法
1卡(卡路里)=0.00418585182085 千卡
1 千焦=238.9 卡(卡路里)
1大卡=1卡路里=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千卡
卡路里大家一般将它通称为卡它是由英语Calorie译音而成，指的是1个气压下，将1克水提高1℃所必须的发热量，而我们在纪录食物卡路里的情况下，大部分情形下是采用的卡来估算的。
千卡指的一样也是能量单位，焦耳大家通称为焦是国际基本单位的热能和做功的单位，而千卡指的是一千焦耳，因此大家一般状况下要应用一卡上计算得话，4.186焦耳相当于1卡路里了。
以上就是有关卡路里和千焦的计算方法，大伙儿只需了解他们二者的相当于关联，就可以将二者计算出去，而咱们身体假如瘦一斤要损耗是多少千卡路里呢，下边一起来瞧瞧吧。
