茯神有宁心安神、安神助眠、利水的功效，常见来医治记忆减退、失眠症、心悸怔忡、小便不畅等。能合理缓解失眠、癫痫病及记忆减退等病症，有显著的安眠功效。茯神能够减轻身体水肿，提升脾功能，还可以明显改进食欲不佳、脸部暗黄、头晕眼花、浑身乏力、记忆减退与肚胀等病症。茯神也有镇定、抑制肿瘤的的作用。茯神能够和红枣、粟米一起煮粥服用。
茯神的功效与功效
1、养心安神
茯神味辛淡，性温微温，入心经络，养心安神。医治心气虚怯，心神恍惚，心悸失眠惊悸，灵魂恍惚之间，劳怯记忆减退。
2、利水消肿
茯神能够改善人体的肿胀状况，与此同时提升脾功能，它还能明显的改进食欲不佳、脸部暗黄、头晕眼花、浑身乏力、记忆减退与肚胀等病症。
3、滋阴养血治劳
茯神味辛，性温微温，深入人心、脾两经.滋补肺胃，治亏虚，可以以宁心安神。
4、缓解便秘
能合理有效的减轻肠胃严重便秘，特别是在针对经常便秘、消化不良的病人，成效愈发明显。
5、抑制肿瘤
茯神在进到病人人体以后能够抑止肉疙瘩，服用茯神还能够做到抵抗癌症的功效。
茯神的吃法
1、茯神大枣粥
大枣及其少许粟米，随后提前准备少许茯神，开展煎制，随后取其液汁，每日早中晚各使用一次。
2、茯神丸
茯神、苍蒲及其夜交藤各二分，再提前准备三分山参，一起研为细末，随后制作成肉丸子尺寸，每日服用六七十颗。
3、茯神饮
茯神4两，山参3两，橘子皮2两，夏枯草1两截，姜片2两，枣仁1升。水1斗，煮到2升，去滓，分3次食用。
4、茯神补气汤
茯神4两，桂心3两，夏枯草3两，紫石英1两，山参1两，红枣20枚，麦门冬3两，红小豆24粒，一起打碎。水7升，煎至2升半，分3次食用。
