红色火龙果中富含原花青素，它能具有排毒身体排毒的功能，这其中带有的人体白蛋白还具备保护肠胃的功效；红色火龙果中富含维生素C，它可以具有养颜美容、瘦身塑形、降低血糖、预防便秘的功效。红色火龙果的含铁量比较高，适度服用还可以预防贫血。
鲜红色火龙果的功效
1、延缓衰老
红心火龙果具备抗氧化性、抗氧自由基、延缓衰老的功效，除此之外还能抑制大脑神经转性，防止老年痴呆症。
2、保护胃黏膜
红心火龙果带有的植物人体白蛋白，这个有活力的人血白蛋白会自行与人体内的重金属离子融合，根据排毒系统排出来身体之外，进而起排毒的功能。除此之外，人体白蛋白对胃粘膜也有维护功效。
3、皮肤美白
红心火龙果可清除自由基，具备皮肤美白的功效。
4、有利于内毒素的清除
红心火龙果具备减肥瘦身、降胆固醇、润肠通便、预防大肠癌等作用。
5、促消化
红心火龙果中白芝麻状的种籽有推动肠胃消化吸收的作用。
哪些人不合适吃火龙果
1、拉肚子的人不能吃
红心火龙果微偏凉，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等病症的体质虚寒者不适合多食。
2、女士少吃
女士体质虚冷者，亦不适合进餐过多红心火龙果。
3、生理期不要吃
女士月经期间不适合服用红心火龙果，以防经行受阻。
4、孕妈吃要谨慎
红心火龙果中含有天然性人体白蛋白，过敏性体质的孕妇要慎食。
5、糖尿病患者不可以多吃
红心火龙果基本上没有葡萄糖和白砂糖，含有糖份以果糖为重，非常容易消化吸收，吃过会易使血糖值升高，故糖尿病患者不宜多吃。
