女士从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸美乳最佳时机，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的阶段，由于在这里10天之中危害乳房丰腴的子宫卵巢动心激素是24钟头相等代谢的，也就是激起胸部人体脂肪积存变厚的黄金时间。这段时间吃丰胸的食物，例如番木瓜、猪脚、凤爪等食材，丰胸美乳的功效会事倍功半。
丰胸食物什么时候吃最有效
1、一月之中最好丰胸美乳时长，第一个是以月经来的第11、12、13天，这三天。第18、19、20、21、22、23、24天，这七天为次佳的阶段，由于在这里10天之中危害乳房丰腴的子宫卵巢动心激素是24钟头相等代谢的，都是激起胸部人体脂肪积存变厚的黄金时间。
2、一生中最好的丰胸美乳时间20-25岁。由于女士从进到青春发育期到25岁截止，胸部一直处在生长发育之中，到25岁胸部进到生长发育高峰时段。
3、一年中最好的隆胸时长，是在冬季，冬天人体吸收存储营养成分的可能性大大增加，有利于乳房营养成分集聚，例如蛋白质脂肪集聚与乳房，有利于提升胸部的附着性。
丰胸吃什么食材有实际效果
掌握完丰胸美乳的最佳时机，再去看一下，丰胸吃什么食材有实际效果。
丰胸食物1：酸牛奶
酸奶能丰胸美乳，而且也有减轻无助感的功效，酸奶可以除去人体瘀滞型水肿，因此酸奶是丰胸美乳的高品质丰胸食品。
丰胸食物2：花生仁
花生是一种有效的减肥的食物，与此同时还具备丰胸美乳的功效，花生仁里边有很多的各种维生素和人体脂肪，能促进卵巢发育和健全，使完善的卵子提升，刺激雌激素的代谢，进而推动乳管提高，胸部成长。
丰胸食物3：番木瓜
番木瓜含丰富多彩的蛋白质至，能够健胸、丰胸美乳
