药葵瓜子的含钾量为每100克，钾含量为984mg。药葵瓜子之中带有钾，可是钾含量并算不上非常高，因此不属于高钾食物。一般含钾丰富的食物多是新鲜的水果和蔬菜水果，豆类食品，海鲜产品等，此外肉食品之中也带有钾，可是钾含量会比之上食材少许多。尽管钾是身体所必须的营养元素，可是也不能填补太多，假如填补太多便会身患高钾血症。
药葵瓜子含钾量
每100克药葵瓜子含钾量为984mg。药瓜子是瓜蒌籽的一种别名，瓜蒌子为葫芦科绿色植物栝楼或多边栝楼的干躁完善种籽。秋天采收完善果子，割开，取下种籽，清洗，晾干成的英语。
药葵瓜子中铁元素、锌、钾、镁等营养元素，能提早防止气血两虚，都是维生素b21和维生素BE的由来。能够避免许多病症，提升免疫能力。
药葵瓜子的功效与作用是啥
即然掌握了药葵瓜子这类食材，和所带有的营养元素，大家何不再好掌握一些，一起来看看药葵瓜子有哪些作用与功效。
药葵瓜子的功效与作用1：药葵瓜子中带有丰富多彩的钙、铁、磷等营养元素，能够促使肌肉骨骼的生长发育，及其牙的生长发育。
药葵瓜子的功效与作用2：药葵瓜子中含有维生素e，能够发挥抗氧化性，防衰老的功效，相对于女士而言有养颜美容的功效。
药葵瓜子的功效与作用3：药葵瓜子含有人体脂肪及其蛋白，能够具有补充能量的功效。
药葵瓜子的功效与作用4：药葵瓜子能够具有降血压的作用。能防止血浆碳水化合物太多、心肌梗塞。锌元素能维护保养心血管，避免血压高。
药葵瓜子的功效与作用5：药葵瓜子温性、味辛，有化痰止咳清咽、舒肝除风、灭虫等功效，适合高血脂、心肌梗塞和高血压的人以及神经衰弱的失眠者服食。
