抗氧化性的新鲜水果有大樱桃，红心柚，红石榴等。大樱桃不但富含维生素C，并且铁元素极其丰富，除开含铁量高以外，它还包含均衡皮层代谢、减缓衰老的维生素D，协助活化细胞、装饰皮肤。红心柚中带有的一种柠檬酸钠能协助角质细胞的新陈代谢和排出来，因此使肌肤回应光洁、再现风彩。红石榴具备很强的抗氧化作用。滋养细胞，缓解身体的老化。
哪些水果抗氧化性
掌握了抗氧化性的新鲜水果有大樱桃，红心柚，红石榴等。下边来更多的是了解一下还有哪些水果抗氧化性
1、山楂果。山楂果富含维生素C、维生素、胡罗卜素，还带有山楂果酸、柠檬酸钠、葡萄糖、皂角苷、黄酮类甙等有机化合物，可促进血液循环、扩大冠脉、提升心肌供血量和供含氧量，还可以促使碳水化合物代谢。山楂果中带有的黄酮类物质，是一种防癌功效很强的化学物质。山楂果能增进胃液的分泌量，增进食欲。
2、橄揽。由落叶到果子，橄榄树全身都能提炼面部精华。橄榄叶精粹有利于皮肤细胞抗衡环境污染、紫外光与负担导致的空气氧化，而橄揽果子中则带有另一强力抗氧化性成份酚有机化合物，它与油橄榄苦素相结合后，能给予双向抗氧化性修复。
3、青柠檬。柚子中富含维生素b11、维生素b22、维他命C等多种多样营养元素。除此之外，还富含充足的有机物、柠檬酸钠，具备很强的抗氧化作用，对促使皮肤的代谢、减缓衰老及抑止色素沉淀等都十分合理。
抗氧化性的蔬菜有哪些
藕、姜、油菜子、豆角、山芋抗氧化作用极强；蒜头、西兰花、青椒、长豆角、西蓝花、小葱、萝卜、红萝卜、包心菜抗氧化作用中等水平；马铃薯、苋菜、圆葱、番茄、四季豆、青瓜、花菜、白菜、东瓜、黄瓜、蒜苗抗氧化作用较差；生菜、豆芽、韭菜、冬瓜、莴笋、淮山药、油麦菜抗氧化作用较弱。
