要想降火可以喝金银花露茶，具备清热解毒、消暑实际效果。也有蒲公英根茶，蒲公英根具备清热去火、退肿之作用，而且有抑菌的功效，对消化不好、顽固性便秘均有功效。黄菊花茶都是非常不错的挑选，用菊花泡茶，味道芬芳，可解暑、生津止渴、袪风、润嗓、养目、醒酒。用贡菊泡茶喝，可充分发挥贡菊平肝熄风、散风清热解毒、散血明目地作用。
喝什么茶去火效果明显
掌握了要想降火可以喝金银花露茶，具备清热解毒、消暑实际效果。下边来更多的是了解一下喝什么茶去火效果明显
1、莲籽降心火：莲子芯和绿茶泡水这种群体会因心急、想法太重等因素引起内火，而发生失眠症、烦心、舌头较红或长口疮。
2、野菊花去肝火：野菊花泡水这种群体因烦躁不安心态、睡眠质量差等因素引起肝气，造成头疼头晕、眼睛干涩、口苦口臭、两肋胀痛、血压高、起斑等。
3、清热去火喝“菊杞茶”春天非常容易发生眼干眼涩、眼赤火爆的病症。主要是因为春季肝火升高，肝主眼，非常容易肝火旺盛。菊花枸杞茶是一款清热去火效果很好的饮品，枸杞补肾益精、养肝明目，黄菊花散风清热解毒、平肝明目。二者融合，可谓是清热去火的好搭档了。
降火实际效果更快的食材
1、茄子。茄子是一种特苦的食材，但是下火身体排毒的功效的确很不错的，它不但能够祛毒身体排毒，同时也有排毒养颜的功效，能合理去除身体的有害物，具有清净心清目去火的作用。
2、青瓜。青瓜有清热去火功效，能够清理身体的内毒素，并且还可以具有滋阴降火的功效，夏天口干咳嗽痰多时多吃黄瓜能推动促进新陈代谢。可直接生吃或炒着吃。
3、西兰花。菠菜可以促进肠胃蠕动，有清热毒、酒毒功效。吃法有多种多样，可炒着吃，也可以拌凉菜或者用于熬汤，制做简易，吃起来清爽爽口，且有去火的作用。
