海棠果能吃。它具备生津解渴的的作用，由于海棠果口感甜酸，它能推动唾沫的代谢，增进食欲，还可以促进肠胃蠕动，预防便秘。海棠果还具备治腹泻的作用，针对拉肚子有不错的的减轻功效；它富含多种多样营养元素，适当服用后可以为身体填补需要的微量元素，提高免疫力。
海棠果的功效与作用
1、生津解渴
海棠果中带有丰富多彩的糖原、多种营养元素及其有机物，这种营养物质能够协助身体填补其身体内内钾，进而具有不错的生津解渴的效果。
2、提高免疫力
海棠果中常蕴涵的营养成分不但成分丰富多彩，并且品种繁多，还可以达到身体各种各样必须，比如维生素D、维他命C、有机物、维生素b2等，这种营养成分能够具有为身体补充维生素、增强免疫力的功效。
3、涩肠止痢
海棠果中带有丰富多彩的有机物，有着收敛性治腹泻的功效，可以中合治腹泻，针对缓解腹泻下痢、大便溏稀等病症有着非常好的效果。
4、健脾养胃
海棠果里的维他命及其有机物可以发挥推动消化酶代谢、协助食物消化，针对消化不好及其肚胀消化不良等具备非常好的减缓功效。
海棠果的营养价值
1、维他命
海棠果里的维他命类型或是相对来说丰富多彩的，有维生素D、维他命C、维生素、维生素b2、尼克酸、不饱和脂肪等，身体日常主题活动等都少不了这种微量元素。比如身体的视力保护离不了维生素D的参加，皮肤美容护肤等必须维他命C、维生素的加入等。
2、营养元素
海棠果中还富含充足的营养元素，比如钙、磷、钾、钠、铁等，这种元素对保持身体健康具备重要的意义。假如人体缺铁得话，便会造成得了贫血症，而钙元素是确保肌肉骨骼强壮、预防骨质疏松的只需确保。
3、有机物
海棠果吃起来味酸，主要是因为在其中带有丰富多彩的有机物成份，这种有机物能够协助身体胃肠的消化吸收。
