冬天上火可以喝莲子银耳汤，牛肝枸杞子菜汁，百合雪梨汤来下火。冬天喝莲子银耳汤，能够滋阴润肺，安神助眠养神。牛肝枸杞子菜汁，枸杞菜性凉，能够清肾脏、降肺火，吃猪肝也可到肺火。百合雪梨汤具备滋长体液、清热解毒消滞、滋阴祛火作用，因此十分适用于冬天阴虚内热、热症后肾阴虚等病症的人喝。
冬季上火喝什么汤降火快
掌握了冬天上火可以喝莲子银耳汤，牛肝枸杞子菜汁，百合雪梨汤来下火。下边来更多的是了解一下冬季上火喝什么汤降火快
1、海带排骨汤。海带汤是可以去火的，都是在冬天十分普遍的一道去火和排毒的食物，比较适合在一些烘干的时节给亲人坐下来吃，不但拥有身体排毒的效果，一起还能给人体填补充足的水份和清理肠胃。海带丝和羊排的营养成分充足的被身子的消化吸收，可以保持人们在冬季所必须的营养元素。
2、箩卜莲籽猪舌汤。都说冬吃萝卜夏吃姜，箩卜莲籽猪舌汤便是最好的清热降火汤，由于箩卜和莲籽全是具备清热降火的功效与作用的，与此同时莲籽也有强宁心安神的功效，让诸位在晚上的睡眠中可以越来越更为的舒服。加上猪舌以后，可以直接做到滋阴润肺和健脾胃的实际效果。
3、冬瓜老鸭汤。东瓜本来就是在冬天十分独有的一道蔬菜水果，加上老鸭煲汤以后，会拥有补阴清补和祛火的效果，特别是在寒冷的冬季，许多人会因为天气较为干躁，情绪会较为心烦，再喝了这一道汤饼以后可以抚慰较为郁闷的心情，从而可带出身体里面的肝火。
冬季上火吃什么降火
1、茄子。冬天假如上火能够多吃一点儿蔬菜水果，例如茄子，茄子是一种具备苦涩味的食材。尽管说许多人不太接纳茄子这一味儿，可是茄子确实有清热去火及其去内火的作用，在秋冬季节干躁的情况下多吃一点儿茄子，有益于降火气。
2、萝卜。冬天是一个出产白萝卜的时节，实际上萝卜性凉，也有去火的作用，白萝卜价格比较便宜，而且在冬天较为常用，口感也最好，因此冬季吃白萝卜对人体都是比较好的。俗话说的好冬吃萝卜夏吃姜，以防医师开方子。
3、西兰花。多吃一点儿西兰花都是针对下火有非常大益处的，菠菜可以滋阴润燥，还能够舒肝理气益气养血，降低缺铁性贫血的出现，与此同时维护肠胃，降低因为上火引起的大便干结及其口腔异味等。
