纯奶中带有丰富多彩的蛋白、人体脂肪和多种多样营养元素，它可以为身体补充维生素，是因为牛奶中的钙元素成分比较高，经常喝牛奶还可以补钙补锌，预防骨质疏松和少年儿童佝偻病症状。纯奶还可以推动脑神经生长发育，是一种益脑喝，特别适合少年儿童和老人喝；牛奶中非常容易被人体吸收，这其中的蛋白还可以预防衰老，具有养颜美容的功效。
纯牛奶的营养成分
1、牛奶营养丰富多彩，且易于吸收，它还可以提升身体抵抗力，为人体填补各种各样营养元素，蛋白这些，是最理想化的生态食品。
2、牛奶中有组成脑与大脑神经机构的主要养分成分，对宝宝及青少年儿童大脑发育有关键的功效，是益脑的优选上品。
3、牛奶中的钙、磷不但数量多，并且占比较为适度，身体容易消化吸收。牛奶是组成身体和推动成长发育的最好是钙源。
4、牛乳对消化道起维护功效，能推动霜霉病灶的痊愈，它能中和胃酸，能提升胃功能，有益于胃病的复原和医治，因而，浅表性胃炎及十:指肠溃疡忠者，应常常吃奶。
5、牛乳具备润肠，润肺的作用，每天花费牛乳里加人几匙纯蜂蜜喝，可让顽固性便秘得到减轻。牛奶中的多种多样抗原，则又能够维护婴儿免遭拉肚子之苫。
6、牛奶中的纯蛋白含量非常高，能填补肌肤中外流的蛋白和水份，对预防变老有无法小看的功效，是价廉物美的美容产品。
