燕麦片中主要是由苞米、稻米、麦子、燕麦片、麦芽等原材料制做成的英语，因此，燕麦片的营养成分较丰富多彩，服用燕麦片可以为身体补充维生素；并且燕麦片归属于杂粮食材，服用燕麦片能预防便秘，针对糖尿病患者、脂肪肝患者有不错的辅助治疗功效。燕麦片能合理减少血液中的胆固醇含量，进而防止多种多样心脑血管疾病，十分适合老年人服用。
燕麦片的营养价值
1、预防贫血
燕麦粉中含钙量、镁、铁、锌等矿物，因此多服用燕麦粉，对填补身体钙元素、淡化疤痕、防止骨质疏松、预防贫血等功效。
2、益寿延年
燕麦粉中带有极其丰富的脂肪酸，对轻度脂肪肝、糖尿病患者、水肿、长期便秘等还有协助功效，能够提高老年人的精力，让人体达到最佳的的状态。
3、降糖作用
常常服用燕麦片对糖尿病人也是有特别好降糖的功效；许多老年人大便干，非常容易造成脑颅损伤意外燕麦粉，燕麦片可解严重便秘之忧。
燕麦的功效有什么
1、减肥功效
燕麦片含有纤维，可以提升排便的容积，刺激性肠胃蠕动，进而做到促进消化的目地。因此常常服用燕麦粉，可以清除体内毒素、植物油脂，对减肥瘦身群体而言是一种非常不错的食材。
2、降胆固醇
常吃燕麦片的人，胆固醇含量显著小于不要吃或是少吃燕麦片的人。看得出常吃燕麦片针对预防心脑血管病症和降胆固醇有显著效果。
3、淡化疤痕
燕麦片中带有的钙、磷、铁、锌等矿物能有预防骨质疏松、淡化疤痕、预防缺铁性贫血的作用，是补钙补锌的上品。
