坐月子能够吃豆腐，由于水豆腐中带有丰富多彩的蛋白和钙元素，合理服用后可以为孕妇给予营养成分，增强抵抗力；但需要注意，水豆腐不可以和西兰花一起服用，不然非常容易造成消化不好。虚寒体质的孕妇在月子期内服用水豆腐可能导致拉肚子，不益于子宫恢复，并且水豆腐非常容易造成胃部胀气。
坐月子能够吃豆腐吗
坐月子要慎吃豆腐，由于水豆腐归属于凉性食物，拥有补钙补锌和清火的作用，因此坐月子的情况下女士应当慎重服用。即便在吃豆腐的情况下也一定要吃蒸熟的水豆腐，不能吃凉性的，不然很可能会造成拉肚子，针对宫颈的挽回并没有很大的益处。假如人体本来就并不是特别好的孕妈妈，最好是还是不要吃豆腐。
坐月子吃豆腐要注意什么
孕妇在月子期内，身子十分孱弱，这时服用水豆腐能加速身体恢复速率，对宝宝的成长生长发育也是有益处，水豆腐中各种各样营养元素比较丰富，但服用水豆腐时需要注意几个方面难题。
1、水豆腐不必多吃，由于蛋白质含量太丰富会引发消化吸收迟缓，发生腹泻腹胀。
2、有贫血、肾亏和消化不良的孕妇尽量少吃豆腐，水豆腐会影响到人体对铁的吸收，并且水豆腐寒性，吃多了对胃消化不好。
3、水豆腐不必和西兰花、春笋、莴笋等含草酸强的蔬菜水果一起服用，水豆腐里的钙元素会与盐酸融合无法消化吸收。吃以前可以先用沸水过一遍蔬菜水果，去除绝大多数盐酸。
4、煎炸的水豆腐不能吃，烹调方法最好煮和炖。与水豆腐有关的食品，比如老豆腐、豆干、豆油皮等，孕妇都可食，但也需要注意不可以多吃。
5、水豆腐和蔬菜、黑木耳一起吃更预防疾病。水豆腐膳食纤维素却非常欠缺，独立吃豆腐很有可能产生大便干燥的不便。而蔬菜和黑木耳里都带有丰富多彩的膳食纤维素，恰好能填补水豆腐的这一缺陷。
