想必好多人常常都是会吃苹果，并且现在市场里的新鲜水果都是各式各样，每一种水果它都有它专享的作用，人每天多吃一些水果针对补充营养元素和其它微量元素全是有较大的作用。那样男人补肾吃什么水果好呢？让我们一起来瞧瞧吧。
1、蓝莓干
蓝莓干的营养价值非常高，据专家汇总，每100克蓝莓干之中带有181mg的维他命C、322mg的钾和各种钙、锌、磷、镁和铁等化学物质，具备降血脂、护肾、抗氧化性和增强免疫力等功效，确实无外乎一种老少咸宜的果中的佳品。
2、无花果树
无花果树能助性生活，这一功效早已有悠久的历史。研究表明，无花果可提高男士精子活动力，提升精子密度，并医治男人不孕不育症。并且，高纤维食品类可以使你饥饿感，为你的性生活提升动能。无花果富含充足的被觉得能够提升性欲望的碳水化合物。他们还可以改进性劲头。
3、红枣
谈起大枣，大伙儿很有可能一下子就想到大枣。但红枣重视补肾壮阳，中医学有记述，红枣味辛涩，寒性，含有蛋白质、人体脂肪、糖和多种营养元素，有滋补肠胃，养肾阳不足血的功效。需要护肾能够多吃一点红枣。
4、黑桑葚
黑桑葚又叫桑椹、桑枣，味甜汁多，是人们常食的新鲜水果之一，被称作“民俗圣果”。中医认为黑桑葚味甘酸，性生寒，深入人心、肝、脾经，有着补血补气补阴、生津润燥和清肝火益肾功效。
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