蛋白质粉通常是选用纯化的大豆蛋白粉、乳清蛋白粉等蛋白质，复合加工成的英语的颗粒剂，其作用是迅速补充蛋白质，供身体需要。蛋白质粉做为一种新式的饮食营养素补充剂，早已踏入千家万户的家里。那样老年人吃蛋白好不好呢？接下来大家一起来看看吧。
因为老年人的身体机能回慢慢减低，人体吸收营养的工作能力也有些下滑，对日常食物中蛋白质的消化吸收使用率减少，老人适度的吃蛋白质粉，对人体有一定优势。
1.提升人体免疫力
蛋白质粉可以带来多种多样碳水化合物和蛋白，有利于抗原和细胞免疫的产生，进而提高机体免疫工作能力，增强抵抗力及血气供货，睡眠等。
2.减小碳水化合物的摄取
蛋白粉是摄入低热量、低胆固醇的优质蛋白，服用蛋白质粉能够降低碳水化合物的摄取。
3.有益于肠道菌群
蛋白质粉里的铁蛋白具备抑菌功效，进铁的吸收，修补老人损伤的胃黏膜，有利于老年人的肠道菌群。
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