中国老年人习惯性吃重口味食物，这一重口味不光指咸辣，还指燃料油。可是多吃油会使我们身体不健康，那样老人多吃油的危害油什么呢？大家一起来看看吧。
1.造成肥胖症
在所有的食品类中，植物油脂的企业热量最高，1克就可以造成9大卡的热能。假如每天每人多吃进1茶勺（15克）油，一个月后重量便会提升700-800克，一年便会增胖近10千克。
2.易患心脏疾病、脑梗
吃油多可造成血液中的碳水化合物和油酸太多。而那些太多碳水化合物和油酸会粘附堆积在毛细血管上，导致心肌梗塞，从而还会继续产生静脉血栓。静脉血栓一旦堵塞心脑血管病，结论便是心脏病发；一旦堵塞心脑血管，结论便是脑梗。
3.引起癌病
有一些癌病，如肠癌、乳癌、前列腺肿瘤等，都和“油大”拥有立即或间接性的联络。膳食中人体脂肪总产量低可降低患上肠癌、乳癌、胰腺癌的风险性。吃入肚子里的油污太多，胆液还会相对应提升代谢。当高脂、低纤维素的食品进到直肠后，直肠里的一些有害菌可将当中的胆液溶解转换为某类致癌物质，进而提升患肠癌的机遇。
4.造成性格暴躁
吃得油腻感的人更容易发脾气、恼怒及其焦虑情绪。研究人员表述，油腻的食物会危害大脑中一些有机化合物的造成，因此让人脾气暴躁。而正餐里的糖分则能维持大脑中开心生长激素的造成，令人稳定情绪与开朗。
5.消化不好
高热量食物非常容易造成胃液、胰蛋白酶代谢太多。假如晚饭吃了太多的高热量食物，伤害就更变大，睡眠时食材有很有可能并未充足消化吸收和排尽，平躺后非常容易造成胃液和残留食物反流进食道，造成食管黏膜的损害，也非常容易造成肠胃负担过重、积食，易患浅表性胃炎等。
6.易造成三高
服用过多高热量食物会造成三高，高热量食物就是指人体脂肪，胆固醇含量高的食品类，吃多了会加剧肝部压力，因此引起一系列病症，所说一胖万病生：血脂高、血糖高、血压高、心肌梗塞和脑梗死等富贵病便会接踵而来。
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