秋天秋风瑟瑟四起，秋雨连绵，气温急冷，但是苦了许多老人孩子，也有身体虚弱的人。那样体质虚弱的人喝什么汤呢？接下来大家一起来看看吧。

1.薏米仁心灵鸡汤

由于薏米仁性生寒，所以不太适合熬粥或是单吃，而与具备清补功效的鸡脯肉一起熬汤则是个非常好的挑选，并且还可以具有健脾胃滋阴养血的功效。

2.白芝麻枸杞子鸽子汤

枸杞子中包含各种碳水化合物，并带有甜菜碱、玉蜀黍鞘磷脂、酸浆果红素等独特营养元素，枸杞子具备特别好健康保健作用。黑芝麻的功效也非常相近，一样能滋补肾脏精气，与枸杞子不一样，它更侧重补肾壮阳一点。它还带有很多的脂肪和蛋白质，还富含糖原、维生素D、维生素、大豆卵磷脂、钙、铁、铬等营养元素。有健胃消食、护肝、促使血细胞生长发育的功效。

3.无花果瘦肉汤

此汤润养纯正，有健胃消食理肠、养血润肺止咳的作用，人参无花果瘦肉汤太子参性温，味辛，入脾、大肠经，具备益气健脾，生津润肺之效果。因为其味道平静，不噪不冷，普遍用以药方和食疗上，常用于脾胃虚体倦，食欲不佳，肺燥干咳嗽，病后体质虚弱。另配以润肺止咳、健脾胃、滋补的无花果树煲瘦猪肉，可以直接用以脾胃虚寒，食难消化，或消化不好。

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