怀孕之后的宝妈们对饮食搭配都十分提心吊胆，又要确保摄取的营养成分够全方位，还需要防止吃到一些对自己和胎宝宝不好的食材，看一下孕妇不能吃什么食物，有很多常见的水果和蔬菜水果是不可多吃的，平常多留意一下，对自身和宝宝都是有益处。
一、孕妈妈禁吃十大新鲜水果
1、番木瓜：偏寒凉，孕妇吃了很容易致使拉肚子，尤其是木瓜，能不要吃就不要吃。
2、桂圆：温燥类新鲜水果，很多的吃很有可能容易上火、严重便秘、恶心呕吐，比较严重的会出现小产的很有可能。
3、荔技：糖份高，易上火，少吃，防止严重便秘。
4、菠萝蜜：非常容易皮肤过敏，少吃。
5、没熟的桃子：含很多的鞣质，非常容易造成胃柿石，糖份成分也高，适当吃一点熟桃子可以。
6、山楂果：山楂活血化瘀，会影响到宫缩，尽量不要吃。
7、芒果：热性水果吃多大会上火，糖份的含量高，很有可能会造成孕期糖尿病。
8、甘庶：凉性食物，吃多了会危害胎宝宝身心健康，糖份高，孕妈妈在怀孕期多查验血糖值。
9、桃：热性水果，吃多了会造成孕妇胎动躁动不安。
10、杏：西梅酸酸的能健脾开胃，但前外不必多吃，有落胎的功效。
二、孕妈妈禁吃十大蔬菜水果
1、不太熟的番茄：带有一种有害黄酮。
2、马齿笕：常见的野菜，寒性，非常容易影响孑宫，吃多了很有可能会致使小产。
3、发芽的土豆：龙葵素的成分特别高，服用过多很有可能会致使食物中毒事件。
4、苦瓜：性凉，带有的奎宁化学物质，会影响宫缩，造成小产，孕妈妈不适合吃。
5、没煮熟的四季豆：非常容易食物中毒事件，造成腹泻。
6、黑木耳：尤其是孕初期的孕妇吃了非常容易落胎
7、波菜：含很多草酸钙，会危害孕妈妈和胎宝宝消化吸收锌、钙元素，长期性很多吃会致使缺少钙。
8、卢荟：过多服用会致使恶心呕吐、腹疼，刺激性孑宫，乃至造成小产。
9、鲜黄花菜：带有有毒物质秋水仙碱，爱吃得话务必得煮开，少许服用。
10、慈姑：怀孕初期的孕妈妈、复发性流产、先天性流产症状的孕妈妈，不能吃！
以上便是孕妇不能吃什么食物大全，全是常见的水果和蔬菜水果，一般都不可以大量的服用，平常适当吃是没有问题的。也有海鲜产品的巨蟹，野生甲鱼等特性寒性，会引起小产，孕妈妈最好不要再吃，尤其是野生甲鱼的壳，活血化瘀，打胎实际效果比鳖肉还强。
