对糖尿病人而言，除开必须药品操纵以外，还要严苛留意饮食搭配，白米饭不能吃多，新鲜水果不能吃多，甜点不太可能碰，那糖尿病吃什么食材最好是，有六种蔬菜水果和六种新鲜水果是可以安心吃的。
糖尿病患者安心吃六种蔬菜水果
1、蒜头
大蒜中包含的黄酮，提升胰岛素分泌，降血脂的作用，而且对常规的血糖值是没直接影响的，适当吃蒜也有促使基础代谢，消除疲劳等功效。
2、圆葱
洋葱是现在看到的唯一一种含前列环素A的蔬菜水果，有降血脂的功效，常常吃能协助软化血管，避免心肌梗塞，能预防肝癌产生的病发症，说起糖尿病吃什么食材最好是，圆葱是特别非常好的蔬菜水果。
3、苦瓜
苦瓜有着“绿色植物甘精胰岛素”之称，带有的苦瓜皂甙有利蛋白质的作用，刺激性甘精胰岛素的代谢，有显著的降血脂功效，糖尿病人适当的吃苦瓜有利于操纵病况。
4、青瓜
黄瓜的糖份极低，是一种可以当新鲜水果服用的蔬菜水果，带有的丙醇二酸能抑止人体内的糖份转换成人体脂肪，特别适合糖尿病人每日服用。
5、窝笋
莴苣中富含充足的维生素，是一种甘精胰岛素伴侣蛋白，常常服用有预防糖尿病患者的实际效果，还能刺激性肠道的肠蠕动，缓解便秘，或是一种高钾低纳的蔬菜水果，有有利排尿作用，降血脂。
6、莴笋
大伙儿应当都是了解过芹菜降血压，实际上莴笋还需要非常好的降血脂、降低血脂的功效，特别适合三高病人服用，带有膳食纤维、维他命、矿物等。
