凉水入锅的苞米煮20min就熟透,苞米是生活中常用的一种杂粮,许多大家的夜宵都是吃一根苞米,但自己在家煮不清楚凉水入锅的玉米煮多久,苞米是很容易熟的,凉水入锅,水开再煮15min,类似20min就熟透,带皮的苞米煮出去更美味。

凉水入锅的玉米煮多久:水开再煮15min

冷水下锅的玉米煮多久,水开再煮15分钟带皮煮更好吃

苞米大部分全是凉水入锅,像甜玉米或是较为嫩的苞米,凉水入锅煮,随后水开再煮15min,此刻煮下来的苞米正好,熟透口味也不会衰老,吃下去清甜软糯。像较为老的苞米,就再多煮5min,最好留双层玉米皮在上面一起煮。

冷水下锅的玉米煮多久,水开再煮15分钟带皮煮更好吃

不建议大伙儿水煮玉米煮很久,苞米中富含很多的蛋白、矿物、维他命、膳食纤维等,长期的煮会致使营养成分外流,此刻的苞米口味也会变浅,不容易甘甜。没煮开的苞米都不提议服用,不但味淡,半生半熟,还无法消化吸收。