罗汉果又叫仙人果，是一种食药同源多用的食物，营养丰富，味儿香甜，常被大家用于泡水喝，有非常不错的养身作用。罗汉果的功效与作用主要是减缓衰老、养颜美容、化痰止咳、防止心血管疾病，抗癌防癌，预防坏血症。但有四个忌讳群体。
罗汉果的功效与作用
1、减缓衰老、养颜美容
罗汉果中富含充足的蛋白、维生素c等，有不错的养颜美容、减缓衰老的功效，给肌肤的代谢给予充足的营养元素，消除身体的氧自由基，避免人体器官和肌肤的衰老。
2、化痰止咳
罗汉果中的D—甘油果糖，有化痰止咳的功效，可以减轻喉咙的不适感，像有亚急性、慢性咽喉炎，咳嗽带痰等病人，都能够适当的喝一些罗汉果茶来改善病症。
3、防止心脑血管病
罗汉果中包含多种多样膳食纤维、脂肪酸、亚油酸等多种多样不饱和脂肪全是自然的降血糖成份，能幫助溶解人体脂肪，防止人体脂肪在血浆中堆积，能拷贝医治血脂高，防止各种心血管疾病的产生。
4、抗癌防癌、预防坏血症
有分析表明，罗汉果中包含的营养元素硒，对恶性肿瘤有不错的控制和解决的功效，对常规的体细胞并没有危害，因此填补锌元素能不错的抗癌防癌，适当的吃罗汉果效果明显，带有的很多维生素c，还能预防坏血症。
