鱼腥草根又叫折耳根，不喜欢吃鱼腥草的，会觉得味儿又腥又辣，无法通道。但喜欢吃鱼腥草根的朋友们会认为十分美味可口，假如大伙儿了解鱼腥草的功效与作用以后，坚信我们一定会想来尝试着吃一吃，有不错的养生保健功效，还能医治各种病症。
鱼腥草的功效与作用
1、抑菌消肿
鱼腥草根中富含一种鱼腥草根素，具备抑菌的作用，针对橙黄色金黄葡萄球菌、流行性感冒链球菌、肺炎链球菌等病原菌有十分明显的抑制效果。鱼腥草根带有的黄酮类物质也有抗感染功效，被称作“全能消炎止痛药”，对咽喉炎、新冠肺炎、尿道感染、YD炎、慢性肾炎，皮肤疱疹等都是有治疗效果。
2、有利排尿
鱼腥草根中包含的槲皮苷成份，能促进毛细管的扩大，提升血容量及其推动小便的代谢，能解膀胱湿热，有利尿通淋的实际效果。
3、增强免疫
鱼腥草根中富含鱼腥草根素、蛋白、维他命C、矿物等，适当的服食鱼腥草根，能提高人体白细胞的摧毁工作能力，有一定的提高免疫力的功效，防止多种多样基本上的产生，还能抗癌防癌。
4、减肥瘦身
鱼腥草根是一个很好的协助减肥瘦身的食物，女性可以试一下，如今鱼腥草根清洗晾干，随后和大枣篇一起用清烧开，随后只喝汁液，每日喝一两杯，减肥瘦身十分明显。
