血尿酸都是由于饮食搭配不健康造成的，并且还很容易引起自然通风，而血尿酸自身是嘌呤代谢的最后物质，因此要想排出来血尿酸，根据饮食疗法就充足了，降低嘌呤高的食物的摄取是最主要的规定，可以依据尿酸偏高不可以哪些食物一览表来实现分辨什么食物是不能吃的，自然还可以掌握尿酸高吃什么最好是最降得快，那样有益于降尿酸。
尿酸偏高不能吃的5类食材
1、嘌呤高的食物
血尿酸做为嘌呤代谢的最后物质，因此尿酸高的人一定要降低漂呤的摄取，例如像生猪肉、牛羊肉、牛肉、香肠这种肉类食品，也有鸡胗、鸭胗那样的动物内脏，都属于嘌呤高的食物，对比尿酸偏高不可以哪些食物一览表，就了解这种食材是不能吃的。
2、海产品、贝类
像小龙虾、蟹、杜蛎等海产品及贝类水产品，都含有灵芝多糖、高蛋白等，这种都是加剧肾脏功能的压力，造成尿酸增高，因此也是不能吃的。但这种食品中带有胶原蛋白肽，可以降低80%的血尿酸由来，因此最佳的办法是买一些胶原蛋白肽滋补品来吃。
3、刺激性食物
太过爱好刺激性食物的人，血清尿酸明显高过不喜欢吃刺激性食物的人，因此尿酸高的人应当预防应用辛辣食物刺激性的食材，此外还必须多饮水，稀释液小便，那样也有益于血尿酸排出来，避免结石的形成。
4、严禁饮酒
无论是啤洒、纯粮酒、白兰地，尿酸高的人都需要严禁喝，由于乙醇会阻拦血尿酸的排出来，令其停留在身体内，造成血尿酸个子，并且啤洒也是痛风病人的克星，更为不可以喝，因此尿酸偏高不可以哪些食物一览表中，酒这一大类全是不必碰的。
5、食用菌
菌类食材也是属于嘌呤高的食物，尽管不如肉类食品，但要是已经是尿酸高人员，就应当少吃金针菇、平菇、菌类这种食用菌，自然并不是说彻底不能吃，由于食用菌还达不上引起自然通风的水平，但对尿酸高的人来讲真的算不上友善。
