波菜不可以和什么一起吃，与豆类食品乳制品同吃非常容易得尿结石

波菜属于较为嫩的叶子菜，吃的时候口味比较好，营养成分也比较丰富，十分受群众钟爱，是饭桌上很普遍的一道蔬菜水果，但也必须留意波菜不可以和什么一起吃，例如和青瓜一起吃便会造成营养成分外流很消耗，而与水豆腐一起吃非常容易的尿结石，像这种的忌讳也有许多，一定要了解。

不可以与波菜一起吃的5种食材

1、青瓜

黄瓜中富含维他命C溶解酶，可以溶解维他命C，令人体消化吸收不了维他命C，而波菜又是含有维他命C的蔬菜水果，一旦同吃，便会造成营养成分外流，尽管并不危害别的营养成分的消化吸收，因此青瓜都防止与含有维他命C的蔬菜水果同吃。

2、豆类食品

波菜中带有盐酸，而豆制中带有氧化镁、碳酸氢钙等化学物质，假如同吃，便会形成盐酸镁、草酸钙等难可溶化学物质，并且还不容易被身体消化吸收，对人体健康会发生危害，不排出来便会生成尿结石，波菜不可以和什么一起吃呢？豆类食品便是在其中一大类。

3、乳制品

奶制品里都富含充足的钙元素，与波菜同吃得话，便会与柠檬酸融合形成草酸钙，与上边豆类食品一样没法吸收消化，非常容易产生尿结石，并且还可能会引起急性肠炎、严重便秘等症状。而单吃菠菜是有促消化、缓解严重便秘的实际效果，但不可以混着吃。

4、黄鳝鱼

鳝鱼味道甘大温，可益气，除肚子里凉气，而波菜性甘冷而滑，下气润肺，二者的味道作用不融洽，假如一起吃非常容易造成拉肚子。

5、动物内脏

内脏器官里都富含充足的铜、铁等化学元素，这种都非常容易使维他命C空气氧化而丧失自身的营养成分，并且波菜中含有的膳食纤维和盐酸都是会危害身体对铁元素的消化吸收，因此波菜不可以和什么一起吃？动物内脏一起吃会造成消化吸收不了营养成分，就很消耗了。