红心柚是大伙儿日常喜欢吃的一种新鲜水果,不但果实美味营养成分还丰富多彩,外果皮还可以制成柚子茶来喝,说到柚子茶很多人想起的全是柚子茶,实际上它来自韩,以红心柚、纯蜂蜜为原材料制造而成,柚子茶的作用与功效也是有许多,有优良的健康保健作用和美容护肤功效。
柚子茶的作用与功效
1、祛斑美白
红心柚中富含充足的维他命C,可以美白皮肤,在柚子茶中添加纯蜂蜜,还能够填补身体需要的多种营养元素,尤其是纯蜂蜜中的L化合物和维C一起可以深层次到大家皮肤的深层次,从里到外的改进皮肤颜色沉着冷静,在阻拦色素斑形成的与此同时皮肤美白。长期性喝实际效果最好,追求美丽的女性快喝来吧。
2、养生保健
红心柚自身的钙和维他命都高于其他新鲜水果,维他命C的成分是青柠檬和橘子的3倍,钙成分比iPhone、梨等新鲜水果多10倍,柚子茶则留下了红心柚中丰富多彩的微量元素,喝下去可以减少大家血夜中甘油三酯的成分,也有化痰止咳、清热祛火的作用,对肝部、胃有不错的健康保健作用。
3、减肥瘦身润肠
红心柚中富含很多的维C和膳食纤维,有健胃消食的功效还能够加速身体基础代谢排出来身体的内毒素。除此之外,向柚子茶加些纯蜂蜜润肠通便实际效果更好,那样的柚子茶可以协助我的身体排出来内毒素,促进消化,改进严重便秘,有减肥瘦身的作用。
4、协助医治败血症
柚子茶也有健胃消食、补血补气等作用,可以促使创口的痊愈,研究表明对败血症的诊治有优良的协助作用。
纯蜂蜜老冰糖柚子茶的做法
原材料:红心柚一个、纯蜂蜜500g、老冰糖100g;
作法:1、取红心柚外边的淡黄色外皮,尽可能薄一点,不必带里边的白瓤,不然容苦,用盐把橘子皮手洗整洁;
2、把皮切成细条,越细就越好,长短三厘米上下就可以,切完后放进生理盐水里泡一个小时。把红心柚果实分为一小块,放进一旁预留;
3、切完的橘子皮放进冷水里煮10min,这一步是因为除去苦涩味;
4、橘子皮和果实放进整洁的锅中,加适当冷水和老冰糖,文火熬一个小时,一边熬一边拌和,避免黏锅,熬至浓稠,橘子皮金黄色通透就可以。
5、晾凉后添加纯蜂蜜,搅拌均匀就完成啦,可以装进储物罐中放进冷藏储放。