许多孕妈妈感觉自身多吃一些就能给宝宝大量的营养成分，长的当然就更强，尤其是蔬菜水果对宝宝的成长发育有较大功效，这一点是没有问题的，但也必须留意孕妈妈十大禁忌蔬菜水果，并非所有蔬菜吃下去对小宝宝都好的，像荠荠菜、黑木耳这类都是有落胎的实际效果，是一定不能吃的。
孕妈妈十大禁忌蔬菜水果
1、荠荠菜
苋菜性属滑利，有通窍落胎的功效，因此孕初期的孕妈妈尽量不要吃，尤其有小产趋向，或是有复发性流产史的孕妈妈，更为不能吃，非常容易发生小产，但在制造前，提前准备顺生的孕妈妈，可以暂时服用一些，有利于生产制造。
2、黑木耳
木耳性属寒滑，孕妇吃了也非常容易落胎，尤其是孕初期及其有复发性流产史的孕妈妈，都应当不必吃，属于孕妈妈十大禁忌蔬菜水果之一。
3、长茄子
茄子有活血化瘀的作用，还可以变软细微毛细血管、避免小微血管流血，预防癌症，但长茄子自身寒性，因而孕妈妈也不可多吃，非常容易刺激性宫缩。此外立秋后的老长茄子富含茄碱较多，对身体有危害，孕妈妈也是要慎吃。
4、苦瓜
苦瓜中带有奎宁，会影响宫缩引发小产，尽管说苦瓜中的成分并不算太大，但也必须尽量避免吃，此外苦瓜性凉，脾胃虚弱的孕妈妈更为不应多食。
5、鲜黄花菜
金针菜中带有秋水仙碱，会造成嗓子干涩、胃里灼热感、尿血等食物中毒症状，因此孕妈妈得尽量减少，即使爱吃，也必须煮开、煮透，终究也是一种内毒素，因此也变成孕妈妈十大禁忌蔬菜水果之一，必须多留意。
6、油麦菜
生菜根本原因是大多数挑选直接生吃或是烫一下就吃，而上边包含大量的病菌和化肥，孕妇吃多了非常容易造成拉肚子，危害胎宝宝平稳，因此孕妈妈也尽量不要吃油麦菜，更不可以直接生吃。
7、慈姑
慈姑寒性，有破血、作用、利窍的功效，孕妈妈服用后也很容易造成落胎、小产，尤其是孕初期及有复发性流产史的孕妈妈，千万别吃。
8、青西红柿
很多人感觉青西红柿酸溜溜更美味，但青西红柿含有毒物质龙葵素，吃后很容易发生恶心想吐、恶心呕吐等食物中毒症状，直接生吃危险因素更高，因此孕妈更为不能吃青西红柿。
9、马齿笕
马齿苋寒性而滑利，对宫颈有显著的激动功效，造成宫缩频次提升、抗压强度扩大，非常容易致使小产，因此变成孕妈妈十大禁忌蔬菜水果之一，尤其是孕初期和有复发性流产史的孕妈妈更为不能吃。
10、苋菜
韭菜自身就很难消化吸收，针对产妇而言就加剧了胃肠压力，而苋菜做为补肾壮阳蔬菜水果，还会继续激动孑宫，造成宫缩，因此孕妈妈也是要慎吃的。
