霍山石斛在日常生活中不但可以当做盆景供人欣赏，与此同时它也是一种著名的中药材，可做为食物，能为身体填补充足的营养成分，医治各种病症。但是许多我们都不知在服用它时也是有一些忌讳，那接下来下就带各位掌握了解石斛的功效与作用忌讳。
石斛的功效与作用
1、增强抵抗力
霍山石斛中富含充足的灵芝多糖和碳水化合物，灵芝多糖在被身体消化吸收后，能加速身体中抗原的生成，能增进免役细胞再生，减少多种多样细菌与病毒的活力，能明显提升身体的抗病毒药工作能力，大大的提高大家的身体素养。平常大家多吃一些霍山石斛能也可以补气补血，减轻气血虚，增强抵抗力明显增强我的身体身心健康水准。
2、维护胃肠
霍山石斛在医学上用以治疗胃溃疡、十二指肠溃疡等各种常用的胃肠疾病，医治作用非常显著。由于霍山石斛可以维护人们肠胃的粘膜，加速溃烂的痊愈，此外食用石斛还能清除大家肠胃中的幽门螺旋菌，为此避免出现胃肠发炎和溃烂，它能保持人们消化吸收作用的平稳，也可以减轻脾胃虚弱的问题，提升大家的吸收作用。
3、降低血糖
从古至今霍山石斛就被用于治疗高血压，霍山石斛内含有的因素可以提高甘精胰岛素的活力，降低血糖的作用也很明显。
4、白内障治疗
霍山石斛具备补阴养目地作用，对防止和白内障治疗和维护青少年儿童的眼睛视力有显著实际效果。
石斛的禁忌
1、在食用石斛以后必须一定的时长渐渐地消化吸收，这个时候也不提议吃萝卜，箩卜有促进消化的工作能力，会影响到肠胃对霍山石斛营养元素的消化吸收。大幅度降低石斛的功效。
2、孕期的女士、青少年儿童、婴儿，都严禁食用石斛，食用石斛之后会对人体产生不良影响，会影响到身心健康。
3、不必和黑豆一起吃，绿豆对石斛的功效充分发挥有抑制效果，二者同吃变充分发挥不出来石斛的功效。
石斛的功效与作用忌讳就讲解到这了，大家都掌握了没有？
