结石是普遍的泌尿系统疾病，根本原因是身体新陈代谢、尿道病症导致的，一旦看到有结石，在膳食上就必须多留意，必须保证结石五吃三不要吃，不然尿结石会越来越大，最终就迫不得已做激光碎石或动刀取石了，成本但是特别大的，因此尽量或是膳食上多留意。
一、结石不能吃的三种食材
1、含草酸盐的食物
大概60%的尿结石全是草酸钙结石，而身体内自身就会有丰富多彩的钙元素，因此必须降低草酸盐的摄入，例如豆类食品、球甘蓝、莴笋、辣椒、香莱、波菜、红提、草莓苗、朱古力及其各种各样干果的食材，
2、嘌呤高的食物
漂呤通过基础代谢后，最后产品是血尿酸，会促使身体尿中草酸盐沉积，进而产生结石，因此嘌呤高的食物也属于结石五吃三不要吃，例如动物内脏、海鲜产品、花生仁、莴笋等。
3、高钙食物
很多人喜爱补充钙质也有临睡前一杯牛奶促进睡眠，这针对结石而言是很不友善的，入睡后排尿量降低，尿中各种各样有形化化学物质提升，钙元素在肾脏功能内增加，非常容易产生尿结石，因此临睡前一杯牛奶也是患肾结石的原因之一，钙补多了也会提高脾脏的压力，不利结石的修复。
二、结石合适吃的五种食材
1、米麸皮
米麦麸是米和麦连皮煎炒后碾成的面，有除烦治腹泻作用的功效，可用以避免尿结石的发作，因此也属于结石五吃三不要吃，平时可以将米麸皮做为正餐。
2、无籽西瓜
西瓜是纯天然的利尿药，多小便有益于解决结石，因此多吃西瓜能非常好清理直肠和肾脏功能，但假如专业用于清理肾脏功能、直肠，就需要独立吃，不必混和其它食材，就连白米饭都能够先不要吃。
3、红豆薏仁
赤小豆有健脾胃化湿、退肿祛毒的作用，可以直接服用，还可以与鸡内金、白茅根一起服用，可以用于医治各种各样尿结石，实际效果是很好的。
4、桔子
橘子酸甜可口，每一年冬季都十分受大家喜爱，其富含充足的维他命C，可以舒肝理气、退肿散毒，还可以治呕逆少食、胃阴不足，特别适合身患结石的人吃，但也不能吃太多，也不必把乳白色絮絮扯整洁，要不然易上火。
5、核桃仁
核桃是十分火爆的干果，有着充足的营养成分，常被用于健脑，事实上它还具备补肾益精、促进消化、有利排尿退肿等作用，针对防止和治疗肾结石有一定实际效果，因此结石五吃三不要吃中也有核桃仁，每日可以吃好多个。
