菠萝是一种生产与亚热带的特有新鲜水果，块头大，味儿柔美，十分的美味，许多的人喜欢吃菠萝，可是却不清楚菠萝蜜的核也是可以吃的，菠萝中有一个非常大的蟠桃核，很多人全是吞掉果实，丢掉蟠桃核，可是大家都不清楚这一蟠桃核对身体健康是十分有优势的，下边为大伙儿讲下菠萝蜜核的作用与功效。
菠萝蜜核的功效与作用
1、瘦身减肥
菠萝蜜核是一种低脂肪的食物，服用菠萝蟠桃核以后可以大批量的消化吸收膳食纤维，让身体提升饱腹感，降低对物体的摄取，进而实现减肥瘦身的实际效果，与此同时因为它富含充足的多糖和膳食纤维，可以推动肠胃的肠蠕动，清理肠道中的生活垃圾和内毒素，加速身体的基础代谢，进而实现一个减肥的实际效果。
2、养血催乳
菠萝蟠桃核中富含充足的木薯淀粉、人体脂肪和蛋白，煮开后不但味儿甘甜柔弱，也有养血催乳的功效，协助身体奶水的消化吸收，尤其是哺乳期间的女性，有一些哺乳期间的女性由于奶水但是没法供货上小孩的食材，这个时候就可以应用菠萝的蟠桃核，提升保湿乳液。
3、去肝火
众所周知吃菠萝是非常容易日常生活的，可是菠萝的蟠桃核却可以彻底解决这一问题，众所周知一般有毒植物，身旁一般会生长发育祛毒的物品，而处理菠萝蜜上火问题的食材，就是它自己的果实，因此这些喜欢吃菠萝又怕上火的，便可以试一下留有蟠桃核。
4、补充钙质健骨
菠萝的蟠桃核中富含充足的营养元素，这种因素不仅仅可以保持人体的容许，还能协助人类骨骼的生长发育，针对青少年儿童来讲吃菠萝蜜核有益于成长发育，而对老人来讲吃菠萝蜜核有利于钙的消化吸收，避免骨关节病和骨质疏松。
