又到了严寒的冬天，天气寒冷干躁，人的肠胃越来越敏感，咽喉、鼻部经常觉得不适感，肌肤也是因为一个极其却水的情况，而冬天在新鲜水果的选用上，大家需要吃一些可以补水保湿，护肤的，那冬天吃什么水果好呢？在这儿我为我们梳理了五种划算又美味的供我们挑选。
冬天吃什么水果好
1、奇异果
猕猴桃被称作“水果中的王者”，其营养成分分外丰富多彩，奇异果里包含的维他命C和各种营养元素，确保身体需要的营养成分，在严寒的冬日吃一颗奇异果即填补了身子的营养成分，又提高了抵抗能力，乃至也有传闻奇异果可以瘦身美白，真的是冬日的优选新鲜水果。
2、梨
梨这类新鲜水果十分划算，几乎每个人都买得起，冬日里吃梨可以止咳润肺，生津解渴，针对冬日造成的皮肤干上火便秘等病症有不错的减轻，假如感觉梨冰冷，还能够用梨熬水喝，添加老冰糖煮一碗冰糖雪梨汤，在冷风凌冽的冬日是在好但是的了。
3、红心柚
冬日的柚子分外的美味可口，冬日里围在火堆边剥一颗红心柚，边烤火炉边吃那真的是可口无比，红心柚可以下火除烦恼，促进消化，还能和纯蜂蜜配搭制成柚子茶，可以减轻冬日由于干躁引发的严重便秘，消化不好的病症，且红心柚和梨一样，全是十分的划算，每个人都买起。
4、孛荠
荸荠又叫“地梨”是冬日的应季水果之一，肉质地雪白，味儿柔美汁多，且孛荠里包含的维他命和各种化学物质对人体有一定的益处，孛荠不但做为新鲜水果美味，还能做为中医学来当一味中药材，止咳化痰，消退，清热，乃至孛荠还能做为一道小菜，端上餐桌。
5、枣
很多人到了冬日都是会由于气血两虚，造成冻手冻脚，新鲜的的大枣中蕴涵充足的维他命C，可以推动甘油三酯的变换，大枣性情温顺，可以补气补血，是宁心安神的上品，甚至是因为它包含的很多的维他命C可以维持皮肤的延展性，阻隔色素的沉积，令人变的更叫美丽大方。
