霍山石斛是一种著名的中草药材，备受保健养生人员的钟爱，是非常好的健康养生上品，能增强抵抗力，降血脂，温补肾阳这些，但是石斛的功效功效虽好，但也是有六种人不能吃霍山石斛，看了霍山石斛不适合群体以后大伙儿再去挑选是不是用霍山石斛来健康养生，假如自身就身强体壮的，是不用吃霍山石斛的。
六种人不能吃石斛
1、身强力壮的人
2、婴儿、青少年儿童
3、孕妈妈孕初期
4、皮肤过敏的人
5、胃肠不好的人
6、风寒咳嗽的人
霍山石斛不适合群体
1、身强力壮的人
霍山石斛滋阴清热，有温补肾阳的功效，能减轻肾阴虚的症状，可是一般人体强健的人是并没有阴虚的症状的，反倒食用石斛以后会致使发生阴盛阳虚的状况，因小失大，因此我们在吃霍山石斛的那时候要多了解一些自身的人体转变，发生不适感得话马上停止使用。
2、婴儿、青少年儿童
婴儿是不能吃霍山石斛的，小朋友的胃肠作用弱，人体都还没生长发育彻底，食用石斛会加剧胃肠压力。青少年儿童的身体素质也较为健壮，阴阳平衡，也不提议食用石斛的，假如需要得话，可以适当吃一些，不必长时间吃，会影响到身心健康。
3、孕妈妈
女士在孕期是要非常留意膳食的，尤其是前三个月，是怀宝宝的关键期，这个时候不必喝中药，保健产品也不是任何东西都能吃的，因此霍山石斛更不必吃，如果是在孕期的后半期，有需要的话，可以在医师的辅导下服食霍山石斛，能补充维生素。
4、皮肤过敏的人
霍山石斛中富含非常容易致敏物的化学物质，自身就很容易皮肤过敏的人千万别随意的试着霍山石斛，有些人在皮肤过敏后会发生呼吸困难，的身上长斑丘疹之类的副作用，假如不小心误吞，发生明显的过敏的症状得话，立即就诊。
5、胃肠不好的人
一般许多中年朋友们的肠胃功用变弱了，是不适宜应用生冷食物刺激性的食材的，而霍山石斛寒性有点刺激，应用以后会偏重身体不适。假如身体内的水分非常重，那麼并不提议吃霍山石斛，会加剧体内湿气重，不利身心健康。
6、风寒咳嗽的人
风寒感冒的病患是必须服食温性的中草药材来散寒的，可是霍山石斛自身是寒凉的食材，服用以后很有可能会加剧发烧感冒的病况，这种大伙儿也是要留意的。
