前列腺炎症病人可以根据按摩前列腺来减轻痛楚，而且有益于慢性炎症的医治，之前要做男性前列腺按摩疗法全是去医院开展，但如今根据自身按摩前列腺十种技巧详解，在家里就可以自身完成了，省时方便又划算，但如果不了解尽量不要乱用劲，由于前列腺部位或是很软弱的。
自身按摩前列腺十种技巧详解
1、推拿体穴
平躺的姿态，两手放到腹腔上边，与两只手的手指尖轻轻地推拿按摩下腹，依照肾脏功能的角度开展，往返做50次上下。用劲不适合过猛，速率可以慢。
2、推拿丹田穴
平躺的仅仅，两手重合放到丹田的位置，上下转动推拿各30次，用劲不必过猛，速率也不能过快，必须迟缓温和的开展，是自身按摩前列腺十种技巧详解之一。
3、推拿下腹
临睡前将一只手放到脐下趾骨上小腹位置，另一只放腰上，随后一面按着腰，一面在下腹由右向左渐渐地推拿，感觉腹腔环境温度升高后就可以了。
4、按摩腰肾
两手掌放于同方向腹部，由上而下来回推拿2分钟，以深层发烫为宜。或是两手握紧拳头，用两手背平面图更替击中腹部，但必须操纵幅度，侧击100下上下为宜，那样做可以健肾、壮腰、益肾、经络疏通，又称之为“擦精门”。
5、推拿腹股沟区
临睡前将手放在大鬼根处，用手沿斜方位轻轻地推拿36次，每星期推拿多次，对提高冲动、提升精神有一定的协助。
