焦虑抑郁症是目前很普遍的心理问题，假如感觉自己经常深陷焦虑、焦虑不安、焦虑的消极情绪中，睡不好吃不行，每天都在否定自己，觉得身体疲惫，经常头痛的情况下，要了解是不是有点焦虑了。下边梳理了sas焦虑症自测表最好的网络，协助大伙儿做一个基本预测。
留意：下列仅做为参照，可协助做一个基本预测但不可用于做为诊断焦虑抑郁症。
sas焦虑症自测表最好的网络
选择项：依据每一个题型挑选下列选项，将成绩总计。
A、并没有或非常少时长 （1分）
B、一小部分时长 （2分）
C、非常多时间段 （3分）
D、绝大多数或所有时长 （4分）
留意：5、9、13、17、19题是反方向记分题，上边的记分是依照4分、3分、2分、1分来记分。
题型：
1、我认为比平时容易紧张和心急。
2、我莫名其妙地感到害怕。
3、我非常容易内心烦闷或感觉慌乱。
4、我觉得我很有可能即将发狂。
5、我认为一切都很好，也不会发生什么悲剧。
6、我手脚发抖颤抖。
7、我由于头疼、颈部痛和背疼而烦恼。
8、我觉得非常容易衰微和疲倦。
9、我认为平心静气，而且非常容易安静地坐下来。
10、我认为心跳得很快。
11、我由于一阵阵头昏而烦恼。
12、是我昏倒发病，或感觉要昏倒一样。
13、我吸气呼气都觉得非常容易。
14、我肢体麻木和刺疼。
15、我由于胃疼和消化不好而烦恼。
16、我经常要小解。
17、我手经常是干躁温暖的。
18、我脸红发热。
19、我非常容易入眠而且一夜入睡非常好。
20、我作噩梦。
成绩剖析：
标准分数50分下面：正常的
说明你的心理状态状态良好，持续保持。
标准分数50-59分：轻度焦虑
有点儿轻度焦虑的趋向，想着自已是否动作有点儿多，姿势肌肉僵硬不正常的状况。
标准分数60-69分：中度焦虑
经常感觉莫名其妙的焦虑、焦虑不安、躁动不安，总感觉有风险来啦，一天到晚忐忑不安，对任何事情都提不起兴趣。
标准分数69分之上：重度焦虑
也许一个不大的刺激性，都能让你勃然大怒，情绪异常比较敏感。
